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お悩み相談室

腰痛/膝痛にダイエットは効果ありますか?

お悩み事:腰痛と膝痛でお悩み

腰痛と膝の痛みがあります。私の中では深刻度が高い悩みでありかなり困っています。常に痛みがあるわけではないのですが、立ち上がりや階段を下りる時等に瞬間的に強い痛みが出てきます。歩いている方がまだましな様な気がします。ダイエットで体の重みの負担を減らせば腰痛や膝痛は楽になれるのでしょうか?

当店の回答

ダイエットでカラダの重みが軽減できればかなりの確率で腰痛膝痛も軽減出来る可能性があります。これは医者も言っている事ですし、当たり前の事として感じていただいて結構です。また太鼓腹ですと腰椎(腰の骨)自体が前に滑っていき腰椎すべり症に代表される腰痛が出てきます。

当店でも腰痛膝痛の施術を行いますが、ダイエットコースを選択されていない方の日持ち日数はあまり長くなく、体重が軽くなっている方の調子のよい日の日持ち日数は非常に長くなっています。これは減価償却(費用対効果)の考えから行っても非常に理に叶った方法だと思います。結局は腰痛膝痛も生活習慣を変えないと改善していきません。ダイエットと整体を組み合わせて行って戴く事が、私が考える最速であり最も維持出来る手段です。

 ヘルシー耳つぼダイエットはリバウンドしませんか?

凄い綺麗に痩せたのに数か月間見てない間にリバウンドしてダイエット前より更に太っているタレントとかいますよね?私は絶対ああいうふうにはなりたくないです。ヘルシー耳つぼダイエットではどのような対策をされているのでしょうか?

 

当店の回答

今まで無理やり食欲を抑え、過酷なまでにダイエットのためだけに運動をしてこられた方は卒業と同時に緊張感が外れて強い解放感と共に「燃え尽き症候群」と言われるやる気なし状態に陥ります。「ドカ喰い」や「もう暫く動きたくない」といった症状です。それがリバウンドです。初めから無理やり行っているからその反動が来てしまいます。耳つぼダイエット卒業時では自然と食欲と食事量を自分でコントロール出来る生活習慣になっていますので、大きな燃え尽き症候群にはなりにくい性質があります。現段階では痩せる事ばかりに気が囚われがちですが、痩せた体を維持させる事までイメージが出来ていると尚素晴らしいです。

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