痩せた体を維持する方が難しいと言われています。

こんにちは吉祥寺ダイエット施術院の中野です。

痩せた体を維持させるのはかなり難しいです。というのも例えば痩せるのは3か月間ですが、維持させる期間は？と言われるといつまでもというでしょう。

いつまでもという漠然という答えですから、それは一生涯という事ですか？と聞くと「はい」と答えます。

それって３か月間の何十倍ですか？

という事でダイエットのためだけにダイエットをされている方はリバウンドしてしまう確率は高まります。

ダイエットしている感覚が無いのにダイエットしている様に見える。

これが私が思う正解ではないかと思います。あくまでも自然体でいられるのが一番良い状態です。しかし肥満で悩む方の自然体は世間でいう異常です。